Cabinet d'Orthodontie du Dr Nathalie REBIERE

Orthodontiste spécialiste qualifiée en orthopédie dentofaciale
Prendre RDV

53 route de Pessac - 33170 Gradignan - Tél. : 05 56 89 89 48

Exercices de rééducation fonctionnelle : la déglutition

Nous vous proposons plusieurs exercices faciles à réaliser. Ils doivent être répétés quotidiennement par série de 15 , de 1 à 3 fois par jour afin que le cerveau puisse automatiser le bon réflexe de déglutition. Vous pouvez imprimer les instructions complémentaires aux informations données lors de votre visite au cabinet ainsi que la fiche de suivi à remplir pour faciliter la motivation !

La déglutition est l'acte d'avaler la salive ou les aliments. Cet acte est répété plus de 2500 fois par jour.

La déglutition typique doit se réaliser dents serrées, langue au palais pour assurer un développement harmonieux des mâchoires. Ceci dès l'âge de 6 ans.

Nous vous proposons deux exercices à faire au dîner afin d'acquérir une déglutition normale. Les exercices seront à faire tous les soirs ce qui va permettre d'obtenir un réflexe naturel.

 

EXERCICE pour les plus jeunes enfants 

  -Semaine n°1:

Prendre un dessert lacté onctueux et délicieux. Déposer avec le doigt un peu de crème au palais afin d'apprendre à la langue que désormais ce qui est agréable à manger est disponible au palais.

Au moment d'avaler la crème, serrer les dents très fort et faire une grimace pour aider la langue à rester bien en place au palais.

 -Semaine n°2:

Manger le dessert avec une cuillère en serrant les dents, en mettant la langue au palais et en faisant la grimace.
Cette grimace doit progressivement disparaître pour laisser une apparence détendue des lèvres.

 

EXERCICES à partir de 8/9 ans

Trois exercices vous sont proposés:

Vous pouvez imprimer la fiche explicative et ainsi d'un tableau à remplir pour faciliter la motivation à  la réalisation quotidienne de ces exercices !

 

 

Article rédigé par le praticien le 07/12/2018

Le site du cabinet dentaire a été réalisé par Webdentiste.fr